Taller de Alimentación para la salud en el Embarazo

El próximo 13 de Noviembre de 2010 disfrutaremos de la visita de Lorena Fernández, Educadora para la Salud y formada en diversas corrientes de educación alimentaria. Ella nos guiará en un taller teorico-práctico que comenzará a las 10 de la mañana y en el que revisaremos las bases de las necesidades nutricionales de la mujer en el periodo preconcepcional y durante el embarazo. Probaremos y cocinaremos diversos alimentos que pueden cubrir parte de esas necesidades y que, en su mayoría, no soleme utilizar o no sabemos cómo preparar y luego disfrutaremos comiéndolos todos juntos.
La hora de finalización la marcará la hora en la que terminemos la sobremesa.
En el precio del taller van incluidas bebida y comida.

La alimentación es, a lo largo de nuestra vida, un aspecto fundamental que marcará desde nuestro estado de salud a nuestro estado de ánimo o incluso nuestro caracter.
Durante el embarazo no sólo influirá en nosotras, sino que lo hará también en el bebé que crece en nuestro interior, convirtiéndose entonces en algo fundamental para ambos.
El objetivo de este taller es que cada madre/pareja sepa determinar cual es la nutrición que mejor se adecúa a la mamá y el bebé. Identificar los alimentos que ayudarán al bienestar de ambos.

Como siempre, podéis apuntaros a este taller a través de nuestro correo electrónico serdoulas@gmail.com o bien en los teléfonos 881967342 / 600218964 / 618566683. O pasaros por nuestro centro en la Calle Comandante Fontanes, 7 (entrada por C/Cordelería), en A Coruña.

Estimulación Multisensorial con Raquel Lavandeira

Raquel Lavandeira es Maestra en Audición y Lenguaje, Especialista en Atención Temprana con Master en Logopedia. Co-fundadora de APAE y Directora de su Departamento de Atención Temprana e Intervención Logopédica. Lleva años trabajando en nuestra ciudad y ayudando a las familias.
Aquí podréis descubrir su blog: http://atenciontempranaapae.blogspot.com/

Tendremos la fortuna de contar con Raquel Lavandeira un día a la semana para disfrutar de una sesión de estimulación multisensorial a través del juego con nuestros bebés. Las sesiones están divididas por edades ( de 0-3 y de 3-6) Y en ellas veremos como, a través de la integración de diversas actividades en nuestra rutina, podemos ayudar a nuestros bebés a descubrir experiencias maravillosas a la vez que nosotros disfrutamos de ver cómo lo hacen y reforzamos nuestros vínculos mutuos.

Los grupos están abiertos y podéis consultar su formación, como siempre, en nuestro centro Ser Doulas (C/Comandante Fontanes, 7 -A Coruña-) o bien en nuestros teléfonos: 881967342 / 600218964 / 618566683 y nuestro correo electrónico: serdoulas@gmail.com.