29 enero 2013

Taller de Meditación 2/2/2013

En este taller, trataremos de diferenciar meditación de relajación. Básicamente, meditar es un estado de quietud, de silencio interior. En ese estado de quietud, de interiorización, aparecen todos los miedos de la mente y todos los dolores del cuerpo.
En la meditación hay respeto, espacio para el amor y un lugar para encontrarnos, respetarnos y amarnos.
En este taller haremos una introducción a la meditación a través de la consciencia corporal y la respiración. Algo sencillo y muy útil.

Dirige el taller Elena Novo, terapeuta de Biodinámica Craneosacral y facilitadora de meditación y consciencia corporal. Guía además los grupos de meditación quincenales para adultos y para niños que se celebran en Ser Doulas.

Este taller de meditación se celebrará el sábado 2 de febrero, en horario de 10:00-14:00 y 16:00-19:00. La aportación por participar es de 50€ e incluye la comida a mediodía.

Para apuntaros, solo tenéis que escribir un correo a serdoulas@gmail.com o bien llamar a los teléfonos 600218964 / 657360849.


08 enero 2013

LO PRÓXIMO EN SER DOULAS

NUESTROS HORARIOS HABITUALES:

-LUNES:
* Musicoterapia para peques con la Psicóloga y Musicoterapeuta Paula Mouzo, desde las 18h.


-MARTES:
* Yoga para mamás y bebés desde las 11:45h.
* Yoga para embarazadas desde la semana 12 de gestación, desde las 17h.
* Pilates de Continuidad para mujeres y hombres en cualquier etapa vital, desde las 18h.
* Yoga de Continuidad para mujeres y hombres en cualquier etapa vital, desde las 19h.

-MIÉRCOLES:
*Cada dos semanas, Grupo de Meditación con la Terapeuta y Facilitadora Elena Novo, desde las 18:45h.
(próximas fechas: 2, 16 y 30 de enero)

-JUEVES:
* Yoga para mamás y bebés (segundo grupo) desde las 11:45h.
* Recuperación Física Posparto con tu bebé, desde las 17h.
* Pilates de Continuidad para mujeres y hombres en cualquier etapa vital, desde las 18h (segunda de las dos clases semanales)
* Yoga de Continuidad para mujeres y hombres en cualquier etapa vital, desde las 19h (segunda de las dos clases semanales)

-VIERNES:
* Yoga para embarazadas desde la semana 12 de gestación, desde las 17h.
* Yoga con los peques desde 2-3 años de edad, desde las 18h.


*************OTRAS ACTIVIDADES...***************
 


 




07 enero 2013

CHARLA GRATUITA 16/01/13

Os recordamos que estáis invitamos a conocer las nuevas actividades que se ofrecerán en SerDoulas.
Si deseáis conocer más sobre estas actividades, solo tenéis que acudir a la charla que Elena Novo, terapeuta y facilitadora de consciencia corporal y meditación, nos ofrecerá el miércoles 16 de enero a las 17h. La asistencia es totalmente gratuita, previa inscripción en el correo serdoulas@gmail.com o en los teléfonos 657360849 / 600218964.
En ella Elena Novo nos hablará de una serie de talleres de consciencia corporal, dirigidos a los peques acompañados de mamá o papá.
Estos talleres se realizarán una vez al mes, y el primero será el miércoles 23 de enero a las 17h.
Por otro lado, a partir del 30 enero iniciará su andadura el nuevo grupo de meditación para niños, siempre acompañados de sus padres. Este grupo se reunirá quincenalmente los miércoles a las 17h.
Como siempre, os agradecemos que difundáis esta información entre vuestros conocidos.

SERDOULAS: UNA IMAGEN, MIL EMOCIONES