PRÓXIMAS CONSULTAS Y ACOMPAÑAMIENTOS FUERA DE SER DOULAS

Las siguientes fechas para consultas y citas de acompañamientos de Beatriz Fernández en Madrid serán entre el 17 y el 19 de Abril.

Si quieres pedir cita, puedes hacerlo en serdoulas@gmail.com o llamando al 600218964

Puedes saber más sobre Beatriz Fernández pinchando aquí.

domingo 18 de marzo de 2012

ESTA SEMANA EN SER DOULAS...

- LUNES 19/03/12:
*Taller de masaje infantil para familias con peques hasta 1 año de edad, desde las 18h (Tercera sesión)

- MARTES 20/03/12:
*Yoga para mamás con bebés de 0-8 meses a las 11:45h.
*Yoga para embarazadas desde las 12 semanas de gestación a las 17h (ULTIMAS 2 PLAZAS)
*Pilates de continuidad para cualquier adulto a las 18h (primera de las 2 sesiones semanales)
*Yoga de continuidad para cualquier adulto a las 19h (primera de las 2 sesiones semanales)

- JUEVES 22/03/12:
*Yoga para mamás con bebés de 8 meses a 2 años a las 11:45h.
*Yoga posparto con o sin bebé 17h.
*Pilates de continuidad para cualquier adulto a las 18h (segunda de las 2 sesiones semanales)
*Yoga de continuidad para cualquier adulto a las 19h (segunda de las 2 sesiones semanales)

- VIERNES 23/03/12:
*Yoga para peques desde 3 años con mamá o papá desde las 18:30h.


-DOMINGO 25/03/12:
*Charla Gratuita: La crianza sostenible, a las 11h.
*Taller de iniciación a la música para peques desde 2-3 años a las 12:45h.

viernes 16 de marzo de 2012

ACOMPAÑAMIENTOS Y CONSULTAS EN DUELO PRENATAL Y NEONATAL


ACOMPAÑAMIENTOS Y CONSULTAS EN DUELO
PRENATAL Y NEONATAL
 (PRÓXIMAS FECHAS EN MADRID DEL 17 AL 19 DE ABRIL)


La pérdida de un bebé en cualquier etapa del embarazo o de un bebé ya nacido es un proceso doloroso por el que muchas mujeres y familias deben pasar cada día. Un camino entre la tristeza, la  incomprensión, la desesperanza y, sobre todo, entre amor. El amor más grande que jamás tendremos: el amor por un hijo.
Los duelos por los hijos que nadie ha visto o que sólo han visto sus padres carecen de permiso y apoyo social en muchos casos, dejando a la mujer y familia en un estado de soledad que dificulta, estanca    temporalmente e incluso congela el proceso de duelo, convirtiéndolo en algo que estará ahí siempre, pendiente...
La experiencia personal y profesional nos dice que el acompañamiento y apoyo emocional en estos  momentos es básico.
Aportando conocimiento del proceso, comprensión, escucha y presencia, desde el papel de la Doula   apoyamos el camino de la mujer o familia para que vivan su duelo de modo libre, consciente y seguro. Sintiéndose apoyados y entendidos en todo el proceso emocional de posparto y duelo que se inicia tras la marcha de su bebé e informando sobre las opciones existentes en cada una de las etapas de la pérdida para que el proceso sea natural, libre y, por tanto, sano emocionalmente.
Mediante acompañamientos prolongados en el tiempo y consultas puntuales podemos ofrecer a la mujer y familia este apoyo, escucha y presencia, y ayudar así en su proceso.
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 Beatriz Fernández es Madre de una niña que sigue en sus brazos y de otros cinco que decidieron no llegar a ellos, Doula en todas las etapas de la maternidad y especializada  en Duelo, Asesora de Porteo Respetuoso, Facilitadora de Grupos de Apoyo en Duelo, Miembro de la Junta Directiva de la Asociación Ser Doulas, la Asociación Galega de        Doulas y la Asociación Española de Doulas socia de la la Asociación Nacional Red Circular de Doulas y Técnico en Educación Infantil. 

Lleva ya varios años investigando y trabajando sobre el duelo por las pérdidas prenatales y neonatales en España. Para que estas pérdidas dejen de ser invisibles y las mujeres y familias tengan derecho y herramientas realmente para vivir su duelo por esas vidas que han sido mucho más cortas de lo que ellos esperaban.

En los últimos meses, Beatriz ha estado inmersa en
investigación, charlas para padres y profesionales, talleres y artículos sobre la pérdida prenatal y neonatal.
Realiza consultas y acompañamientos en A Coruña, Santiago de Compostela y Madrid.




Si crees que puedes necesitar apoyo en estos momentos, no dudes en contactar con nosotras.

jueves 15 de marzo de 2012

CHARLAS Y TALLERES GRATUITOS EN MARZO

Quienes colaboramos con ser Doulas damos la bienvenida al mes de Marzo con muchas propuestas para hacer de este un mes muy divertido e interesante para toda la familia.

Aquí os dejamos información sobre las charlas y talleres gratuitos que os hemos preparado para este mes con todo el cariño e ilusión.
Os recordamos que todas estas charlas y talleres que os indicamos a continuación son gratuitas previa inscripción en serdoulas@gmail.com o en el teléfono 600218964.
Y os invitamos a hacer de ellas la difusión que deseéis.

· Domingo día 11 desde las 11h: La maternidad actual y el papel de las Doulas, Charla ofrecida por la Doula Beatriz Fernández.
· Miércoles día 14 desde las 18h: Ya tiene 3 años; necesidades y desarrollo de nuestros pequeños. Charla ofrecida por la Psicóloga Infantil Yaiza Antelo. **********PLAZAS AGOTADAS EL 12/03/12 A LAS 18:00h****************
· Domingo día 18 desde las 11h: La pérdida de un bebé y su impacto en la mujer y la familia, Charla ofrecida por la Doula Beatriz Fernández como especializada en duelo prenatal y neonatal.
· Domingo día 25 desde las 11h: Crianza sostenible, una opción real. Charla ofrecida por la especialista en Crianza Ecológica Catherine Company.
· Miércoles día 28 desde las 18h: Acercamiento al porteo respetuoso, Charla-taller ofrecida por la Doula Beatriz Fernández como asesora de   Porteo respetuoso.







miércoles 14 de marzo de 2012

Grupos de apoyo en el Embarazo y el Posparto

Todas nuestras etapas vitales son importantes porque van ayudándonos a ser quienes somos. Pero la maternidad es una de las más desconocidas pese a todo lo que se habla de ella.

A través de los grupos de apoyo las mujeres y familias exploran sus vivencias, comparten, comprenden y viven de un modo mucho más consciente la maternidad en cada momento.

Nuestros grupos de apoyo cuentan con la presencia de una Doula de la Asociación, que siempre tratará de ofrecer informaciones y proponer temas y herramientas que puedan servir en los grupos.

Los encuentros son quincenales y con un número limitado de asistentes. Infórmate sobre ellos en el correo electrónico serdoulas@gmail.com.

sábado 3 de marzo de 2012

Taller recuperación posparto desde el 10/03/12


Durante el embarazo y Después de dar a luz el cuerpo sufre muchos cambios por ellos os proponemos realizar ejercicios y ser conscientes de como y que ejercicios realizar y que estos sean efectivos para sentirnos fuertes y sanos y con alegría.
Para evitar patologías del suelo pélvico y para reforzarlo hay que trabajarlo de una manera consciente y movilizarlo adecuadamente. Tenemos que reprogramar nuestros músculos con sus respectivas inervaciones, hay que abrir caminos, vías neurológicas y todo esto conlleva un tiempo.

La primera sesión será el 10/03 y los temas a tratar son:
- La vida después de dar a luz. Como realizar los ejercicios con el bebe??
- Trabajos posturales. Estiramientos, ejercicios y posturas  que nos ayudaran a fortalecer
musculatura.
- Ejercicios de respiración, técnicas variadas que nos ayudaran a ejercitarla.
- Suelo pélvico. Ejercicios que nos ayudaran a tomar consciencia de estos músculos y como ejercitarlos.
- Iniciación a la respiración Hipopresiva y sus beneficios.

La segunda sesión será el 24/03 y los temas a tratar son:
- Practica de los temas de la sesión anterior y solución de dudas.
- Suelo pélvico, mas ejercicios…por medio de diferentes técnicas.
- Como poder llevar a la vida estos ejercicios.
- Ejercicios de gimnasia hipopresiva.

La tercera sesión será el 14/04 y los temas a tratar son:
- Practica de los ejercicios de las sesiones anteriores y solución de dudas.
- Respiración y Ejercicios de gimnasia hipopresiva.

Las sesiones tendrán una duración de 2 horas aproximadamente en horario de 11:30 a 13:30.
Como siempre, os podéis apuntar en el correo serdoulas@gmail.com o el teléfono 600218964.


jueves 1 de marzo de 2012

Jornada de Yoga familiar y en pareja 17/03/12

La técnica del Yoga tiene innumerables beneficios para los individuos que la practican ayudando al bienestar general. En este taller os presentamos la posibilidad de ir un paso más allá disfrutando de ella como una actividad familiar. Bien sea en pareja mientras esperamos a nuestro bebé o cuando ya le hemos recibido, podemos hacer de esta actividad algo beneficioso para todos los miembros de la familia.

Pero, además, realizado en pareja o en familia, el Yoga ayuda a reforzar la comunicación, la confianza y el conocimiento mutuo, ayudando así al bienestar no sólo individual, sino de la pareja y de la familia.

En pocas ocasiones podemos realizar actividades con nuestros bebés, y esta es una muy buena oportunidad para unirnos como familia para disfrutar juntos de un espacio de relajación, conocimiento y bienestar para todos.

Nuestra monitora de Yoga y Pilates especializada en maternidad e infancia Vivi Tilota nos guiará en esta actividad especial que tendrá lugar el sábado 17 de Marzo de 2012.

- Desde las 17:30h disfrutaremos del yoga en familia con nuestro bebé. La aportación para esta actividad será de 20€ por familia (10€ por familia en el caso de aquellas familias en las cuales al menos uno de los miembros ya acude a nuestras actividades de yoga con Viviana)


Tan sólo tendremos plaza para 4 familias, así que ya podéis reservar la vuestra en el teléfono 600218964 o el correo electrónico serdoulas@gmail.com



Aprovechamos para enviaros un cordial abrazo y agradeceros la difusión que de esta información decidáis hacer.

viernes 24 de febrero de 2012

Consciencia y Movimiento en el parto 17/03/12

Como cada mes, en Diciembre podremos disfrutar del taller "Consciencia y Movimiento en el Parto" de la mano de la monitora de Yoga y Pilates especializada en maternidad e infancia Viviana Cartaginese


Será el próximo 17 de Marzo en horario de 10 a 14:30h (hora de finalización aproximada) y, como sabéis, está destinado a mujeres y mujeres y sus acompañantes que deseen profundizar en el conocimiento del movimiento, la consciencia del propio cuerpo, la respiración, la relajación y el soporte humano como facilitadores en el momento de la dilatación y el parto. 


Como siempre, podéis apuntaros a este taller llamando al teléfono 600218964 o enviando un correo electrónico a serdoulas@gmail.com


jueves 23 de febrero de 2012

Música para niños con mamá o papá

Cada domingo desde las 12:15h disfrutamos y nos divertimos con nuestros hijos mientras todos empezamos a conocer los ritmos, las melodías, las notas musicales y descubrimos una nueva forma de comunicarnos.

Este taller está dirigido a peques de entre 3 y 7 años con su mamá o papá. Y para apuntaros ya sabéis que no tenéis más que escribirnos un correo a serdoulas@gmail.com o bien llamar a los teléfonos 981077840 / 600218964.
Las plazas son muy limitadas!

Plazas en actividades de Yoga (mes de Marzo)

Estas son las actividades de Yoga que tienen plazas disponibles para el mes de Febrero de 2012:
- Yoga con bebés de 0 a 6 meses: Martes, 11:45 a 12:45h.
- Yoga Prenatal: Martes de 17 a 18h.
- Yoga con bebés desde 6 meses: Jueves de 11:45 a 12:45h
- Recuperación Posparto con tu bebé: Jueves de 17 a 18h.
- Yoga para niños desde 2 años con mamá o papá: Viernes de 18 a 19:30h.
- Pilates de continuidad: Martes y Jueves de 18 a 19h.
- Yoga de continuidad: Martes y Jueves de 19 a 20h.

Como sabéis, estamos a vuestra disposición en el correo serdoulas@gmail.com o en el teléfono 600218964 para ampliar cualquier información que necesitéis respecto a estas u otras actividades.

Aprovechamos para enviaros un gran abrazo.

SER DOULAS

SER DOULAS: ACOMPAÑAMIENTO E INFORMACIÓN MATERNAL Y FAMILIAR

Ser Doulas nació en el 2010 como un proyecto dedicado a la mujer. Nuestra intención era acompañar a las mujeres que lo desearan en su proceso de convertirse en madres, fuera éste como fuera y desde el punto en el que nos precisaran.

A lo largo del tiempo, la realidad de esas mujeres nos ha llevado a ver que debíamos dedicar también esa misma atención a las familias.

Desde nuestra sede en A Coruña, ofrecemos diversas actividades que creemos que pueden ayudar a su crecimiento y bienestar a las mujeres y familias que deciden acercarse a nosotros.

De igual modo colaboramos en actividades diversas de otros centros y asociaciones de toda España desde donde nos llaman y preparamos programas de información para profesionales relacionados con la maternidad en cualquiera de sus etapas.

Todo con el objetivo de contribuir a construir una sociedad mejor cada día.

Bienvenidos a nuestro hogar.

Os invitamos a venir a conocernos.


SER DOULAS
C/Comandante Fontanes, 7 (entrada por C/Cordelería)
15004, A Coruña
Correo electrónico: serdoulas@gmail.com
Telfs: 981077840 / 600218964

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