Taller de Alimentación para la salud en el Embarazo

El próximo 13 de Noviembre de 2010 disfrutaremos de la visita de Lorena Fernández, Educadora para la Salud y formada en diversas corrientes de educación alimentaria. Ella nos guiará en un taller teorico-práctico que comenzará a las 10 de la mañana y en el que revisaremos las bases de las necesidades nutricionales de la mujer en el periodo preconcepcional y durante el embarazo. Probaremos y cocinaremos diversos alimentos que pueden cubrir parte de esas necesidades y que, en su mayoría, no soleme utilizar o no sabemos cómo preparar y luego disfrutaremos comiéndolos todos juntos.
La hora de finalización la marcará la hora en la que terminemos la sobremesa.
En el precio del taller van incluidas bebida y comida.

La alimentación es, a lo largo de nuestra vida, un aspecto fundamental que marcará desde nuestro estado de salud a nuestro estado de ánimo o incluso nuestro caracter.
Durante el embarazo no sólo influirá en nosotras, sino que lo hará también en el bebé que crece en nuestro interior, convirtiéndose entonces en algo fundamental para ambos.
El objetivo de este taller es que cada madre/pareja sepa determinar cual es la nutrición que mejor se adecúa a la mamá y el bebé. Identificar los alimentos que ayudarán al bienestar de ambos.

Como siempre, podéis apuntaros a este taller a través de nuestro correo electrónico serdoulas@gmail.com o bien en los teléfonos 881967342 / 600218964 / 618566683. O pasaros por nuestro centro en la Calle Comandante Fontanes, 7 (entrada por C/Cordelería), en A Coruña.

II Ciclo de charlas: Convertirse en Doula

Con la colaboración de las amigas de la Asociación A brazos de Ferrol, os presentamos el II Ciclo de Información para Nuevas Doulas: "Convertirse en Doula".
Las charlas de principios de este año marcaron el inicio de nuestra andadura oficialmente, así que es una actividad realmente especial para nosotras.

A lo largo de estas charlas revisaremos multitud de temas relacionados con el acompañamiento en el embarazo, parto y posparto. Experimentaremos un cambio dentro de nosotras que nos llevará a comprender realmente la importancia del acompañamiento en la maternidad, el papel de una Doula, el tipo de Doula que cada una de nosotras será y las necesidades de las mujeres a las que acompañaremos, de sus bebés, de sus familias.

Las charlas se desarrollarán en la Casa da Muller de Ferrol en los viernes de los meses de Octubre y Noviembre con la presencia de Raquel Lavandeira (Profesora de Audición y Lenguaje, Master en Logopedia y Especialista en Atención Temprana) para aprender relajación básica para embarazadas y estimulación multisensorial para bebés y de Vanessa León (Auxiliar de Enfermería y Asesora de Porteo) para mostrarnos el mundo del porteo respetuoso. Por qué y cómo usar algunos de los portabebés.
Además, estaremos en todas las charlas Nuria Otero y Beatriz Fernández.

El importe total del ciclo es de 350€. El pago se realizará en dos partes: matrícula y primer mes (250€) y segundo mes (100€) Las plazas son limitadas.

Ciclo de Conferencias GRATUITAS

OS COMUNICAMOS LA ÚLTIMA CONFERENCIA DE ESTE CICLO SE REALIZARÁ EL 15/12/10 DESDE LAS 17:00 Y SERÁ IMPARTIDA POR PATRICIA ALVAREZ, COORDINADORA DE "O PARTO É NOSO".

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Os informamos de que, con la colaboración de CAIXA GALICIA, O Parto é Noso, FEDEGALMA y madres que desinteresadamente nos aportarán su punto de vista y experiencia personal sobre la maternidad, celebraremos desde el 8 de Septiembre un ciclo de conferencias gratuitas que se prolongará hasta el 24 de Noviembre. Se realizarán en el Aula Sociocultural de Caixa Galicia sita en la Calle Médico Rodríguez, 2-4 en A Coruña en horario de 18 a 20h, excepto la correspondiente al día 22/09/10 que se realizará en horario de 17 a 19h.
Dichas conferencias se centran en hablar sobre la maternidad desde los diferentes puntos de vista: desde la hospitalización durante el embarazo, el parto, posparto, la adopción, la lactancia y los derechos de la paciente y los acompañantes durante todos esos momentos.
Creemos que es realmente importante hablar de estos temas tanto desde el punto de vista personal de las madres que han pasado por todas esas situaciones como desde el punto de vista de algunos de los profesionales que las acompañamos en todo el proceso de maternidad.
Esperamos que sea enriquecedor tanto para los asistentes como para los propios ponente que trataremos de dar una visión diferente de este maravilloso viaje que supone la maternidad.
Os esperamos!

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SER DOULAS (serdoulas@gmail.com)
C/Comandante Fontanes, 7 (entrada por C/Cordelería)
Telf: 881967342 / 600218964 / 618566683
http://serdoulas.blogspot.com/

Taller: Mímame, tócame... llévame contigo.

Nuestro bebé llega a un mundo ruidoso, frío, en el que no siente constantemente la contención física y el contacto directo con su madre que sentía dentro del útero. Un mundo en el que debe expresar sus necesidades y esperar que éstas sean cubiertas por sus padres.
En este taller repasaremos cuales son esas necesidades básicas respecto a contacto y sueño, cómo cubrirlas. La importancia de las primeras horas y del contacto piel con piel con nuestro bebé.
También aprenderemos las bases del Masaje Shantala para bebés de la mano de Vicky de Arce para que podamos convertir cualquier momento en una placentera experiencia sensorial para nuestro bebé y para nosotros.
Y veremos cómo llevar a nuestros bebés cerca de un modo respetuoso con su desarrollo físico y emocional con Vanessa León.

Este taller se desarrollará entre los días 27 y 28 de noviembre y podéis realizar las inscripciones, como siempre, a través de nuestro correo electrónico (serdoulas@gmail.com), nuestros teléfonos (881967342 / 600218964 / 618566683) o presencialmente en nuestro centro SER DOULAS, en la Calle Comandante Fontanes, 7 (entrada por C/Cordelería) en A Coruña.
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SER DOULAS (serdoulas@gmail.com)
C/Comandante Fontanes, 7 (entrada por C/Cordelería)
Telf: 881967342 / 600218964 / 618566683
http://serdoulas.blogspot.com/