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03 junio 2013

TAMAR TRONCOSO: DOULA Y ASESORA DE LACTANCIA

Mi nombre es Tamar y soy Licenciada en farmacia y asesora de lactancia, pero ante todo soy madre de dos niños.
Por problemas en mi primer embarazo (una falta vínculo increíble con mi pequeña) y un posparto separada de mi bebe por causas médicas, tuvimos que luchar las dos por restaurar nuestra relación lo que hizo plantearme me vida y cambiar el punto de vista de las cosas importantes de la vida: maternidad, vida en pareja, escala de valores, forma de cría, relaciones familiares … todo esto lo hice acompañada de mi pareja, mis hijos, mis compañeras y como no mi GRAN formadora.
Este cambio en mi vida fue fundamental para encontrarme en el punto que estoy ahora acompañando a madres en este camino hacia la maternidad.


Servicios que ofrece:
* Acompañamiento en todas las etapas de la maternidad, incluido el parto atendido por personal sanitario acreditado.
* Consultas aisladas como Doula.
* Asesoría en lactancia materna.

Zona de trabajo:
* Lugo y alrededores.

Contacto: 
* Correo electrónico: serdoulas@gmail.com (indicar en el asunto del correo "LUGO")
* Teléfono: 600218964

02 junio 2013

VIVI TILOTA: YOGA, PILATES Y OTRAS TÉCNICAS CORPORALES

Vivi es Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, Profesora de Danza Clásica, Jazz, Claqué y Española. Instructora de Yoga, Pilates, Gimnasia Aeróbica y Tai-Chi. Especializada en Yoga y Pilates preconcepcional y en todas las etapas de la maternidad e infancia.

¿Qué servicios ofrece?
- Clases para embarazadas de Yoga y Pilates.
- Clases para bebés.
- Clases de Yoga para niños.
- Clases de recuperación posparto.
- Clases de Yoga y Pilates de continuidad para todo tipo de adultos.
- Talleres familiares de Yoga y Pilates.
- Talleres de consciencia y movimiento en el parto.
- Talleres intensivos de recuperación posparto con diversas técnicas.
Tienes información detallada de cómo se plantean cada una de las actividades aquí




Soy Vivi Tilota, Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Profesora de Danza Clásica, Jazz, Claqué y Española. Instructora de Yoga, Pilates, Gimnasia Aeróbica, Tai-Chi y tantísimas otras experiencias por compartir. 
Desde los 5 añitos la vida me fue llevando por diferentes experiencias corporales, desde experimentar distintos deportes, danzas y disciplinas hasta experiencias únicas como la de formar una familia con un marido que me acompaña en este viaje de la vida y 3 niños maravillosos que me enseñan en todo momento un rayito de luz, energía para continuar este viaje infinito que con felicidad y alegría intentamos recorrer. 
Por ello hace 15 años mi especialidad fue dedicarme a la maternidad desde la preconcepción hasta la recuperación de la mamá después de la llegada de su bebé y la comunicación corporal entre ambos, donde siempre tendrán cobijo, protección y seguridad. Asimilando todo lo que se les aporta para crecer fuertes y sanos en todos los aspectos de la vida.
Así, intentamos siempre que tanto los niños como las mamás tengan la opción de poder venir juntos o con papá, creando de este modo un clima familiar en el cual aprender unos de los otros entre miembros de la propia familia y de las familias que nos rodean.
Aunque siempre esté realizando cursos, intensivos  y siga trabajando para mi cuerpo en todos los aspectos, deseo seguir aprendiendo y compartiendo más experiencias con todos aquellos que se apunten a nuestra aventura.
¿Venís?

01 junio 2013

BEATRIZ FERNÁNDEZ: DOULA, FORMADORA Y ASESORA EN PORTEO RESPETUOSO



Beatriz Fernández es una de las Doulas de nuestro equipo. Ella acompaña a mujeres y familias en todas las etapas del camino de la maternidad, sea cual sea el mismo. Embarazo, Tratamientos de Fertilidad, Procesos de Adopción, Parto, Posparto y Crianza.
Está especializada en acompañamientos en procesos de Duelo por Pérdidas Prenatales o Neonatales y en Duelos que sobrevienen dentro de la maternidad.




¿Qué servicios ofrece?
- Acompañamiento emocional en todas las etapas de la maternidad (incluidos preconcepcional, duelo, fertilidad y adopción)
- Información sobre las distintas alternativas en maternidad durante todas las etapas.
- Acompañamientos completos, por etapas o consultas independientes.
- Asesoramiento en porteo respetuoso.
- Soporte a grupos de apoyo en cualquier etapa maternal.
- Acompañamiento en parto atendido por profesionales sanitarios cualificados (tanto en casos de parto domiciliario como en hospital)
- Información sobre las distintas opciones de crianza.
- Talleres y charlas sobre cualquiera de las etapas maternales.
- Tutorías y formación continuada a nuevas Doulas y asesoramiento a otros profesionales de la maternidad o medios relacionados.

Zona de trabajo:
* Madrid, Zamora y A Coruña

Contacto:
* Correo electrónico: serdoulas@gmail.com
* Teléfono: 600218964


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¿Quién soy? ¿Qué soy?
Pues la realidad es que, como la mayoría, soy muchas cosas distintas. A todas ellas me ha ido llevando un poco la vida y un poco el corazón.
- Soy Madre de una pequeña niña que todos disfrutamos y de otros cinco bebés que decidieron que no era su momento para llegar.
- Soy Doula desde siempre, aunque encontré mi camino y el nombre que me definía de la mano de una compañera de camino Doula. Y decidí formarme de su mano y de la mano de muchos otros profesionales de la maternidad de los que sigo aprendiendo cada día, así como de las mujeres y familias que conozco y que me enseñan constantemente su sabiduría.
- Acompaño todos los procesos maternales (preconcepcional, tratamientos de fertilidad, embarazo, parto, posparto, procesos de adopción, maternidad subrogada, infertilidad, duelo, crianza...) , aunque estoy especializada en Duelo por Pérdidas Prenatales y Neonatales y otros tipos de Duelos que sobrevienen en la etapa maternal porque tanto mi experiencia personal como por las mujeres y familias que la vida me ha ido poniendo en mi camino me mostraron que debía formarme en ello, profundizar, buscar y bucear para entender y acompañar desde la comprensión. Para dar espacio y lugar a esas madres y familias y sus bebés.
- Soy Asesora y Formadora de Asesoras de Porteo respetuoso.

- Soy facilitadora de relajación y meditación en la maternidad y en cualquier otra etapa vital.
- También soy Técnico en Educación Infantil.
- Soy co-creadora de SERDOULAS, el primer espacio multidisciplinar independiente presente en varios lugares de España.
- Además, soy colaboradora en el blog Escritos SerDoulas, un espacio de información y comunicación sobre la maternidad y lo que la rodea.
- Atiendo al teléfono como voluntaria en la línea de Atención al estrés postraumático posparto (Escuchando con el Corazón), donde llaman muchas mujeres que buscan el apoyo que en ocasiones no encuentran respecto a su maternidad.

- Pretenezco a la Red Profesional Nuakea, donde estamos presentes muchos profesionales de la maternidad.
Y soy Socia co-fundadora y Presidenta de la Asociación Española de Doulas y Asociación Ser Doulas, así como socia de la Red Circular de Doulas. Pero habrá muchas cosas más que llegaré a ser porque toda nuestra vida es aprender; seguir un camino tras otro para llegar a lugares que ni imaginamos. 

Caminamos juntas?

08 junio 2012

Paula Mouzo: Musicoterapia y Psicología (altas capacidades)


Me llamo Paula Mouzo y soy Psicóloga Infantil y especialista en la Educación y el Diagnóstico de niños con alta capacidad. Durante mi experiencia laboral, me he ido formando en todo lo relacionado con la musicoterapia y la estimulación musical.

·         Imparto talleres de musicoterapia con niños que presentan un Trastorno Generalizado del  Desarrollo y en estos casos como en otros muchos,“La música llega dónde no llegan las palabras”.  En las sesiones de musicoterapia trabajo en aspectos muy importantes para estimular
 el desarrollo cognitivo, emocional y social de los niños.
·         Soy miembro del equipo de Estudio e Investigación de niños superdotados de la Universidad de Santiago de Compostela.
·         Miembro del equipo técnico asesor de la Asociación de Altas Capacidades de Galicia. (ASAC-USC-Galicia). (Vía convenio con la Universidad de Santiago de Compostela). Principalmente me ocupo de la atención psico-educativa y psico-escolar de las familias asociadas.
·         Otra de mis ocupaciones en ASAC, es la de Directora del taller “marcando o meu propio ritmo” de los grupos de precocidad intelectual (2 años y medio- 6 años).
Ahora, en este punto de mi vida profesional, me he encontrado con la gran oportunidad de pertenecer a Ser Doulas con el objetivo de aportar mi experiencia dentro del campo de la Musicoterapia y de la Psicología Infantil. Así mismo, espero compartir conocimientos y disfrutar aprendiendo de cada uno de los ámbitos de los que se ocupan los diferentes profesionales que forman Ser Doulas.

Servicios que ofrezco en Ser Doulas:
·        * Sesiones de musicoterapia a niños con algún trastorno, retraso o dificultad en su desarrollo.
·  * talleres en donde esté presente la imaginación y la creatividad de los niños,desarrollando y fabricando sus propios instrumentos musicales con materiales reciclados y otras actividades en las que se trabaje la psicomotricidad, la coordinación, la atención y la memoria. “Divirtiéndose jugando con ayuda de la música”.
·         * Atención Psicológica Infantil. Consultas y terapia.



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26 mayo 2012

Consciencia del nacimiento a través de la Biodinámica Cráneosacral


Si de algo somos plenamente conscientes, es de que si estamos aquí, es porque hemos nacido... si hemos nacido, es porque nos han engendrado... y para que se den estos dos hechos: hemos tenido que implantarnos en el útero de nuestra madre.

¡Movimiento en estado puro!... la premisa de la Biodinámica: movimiento de la vida...
Reflexionad un rato sobre esto último...
¿Puede haber algo más que nos conecte tan estrechamente con la Biodinámica, que nuestro propio nacimiento?
De hecho, nuestro nacimiento si es por vía vaginal, es una "primera sesión de Biodinámica" en toda regla... una compresión y descompresión, que nos dirige directamente a la vida... una "modelación ósea", para adaptarnos al canal de parto y poder salir al exterior...

En las sesiones de Biodinámica Cráneosacral, se producen en ocasiones "regresiones pre y perinatales", sin que resulten extrañas, o retraumatizantes, es decir, de forma "inconsciente" y sin esfuerzo alguno por llegar a sentir esos momentos tan "de nuestro ser"... tan clarificadores de lo que somos... la propia esencia de nuestra "historia de vida".

¿Y en qué consiste... qué es... nuestra historia de vida?
Nuestra historia de vida, es la historia de nuestra vida intrauterina y el momento de nuestro nacimiento.

Si reflexionamos de nuevo... respirando lentamente... cerrando los ojos... sumergiéndonos en el momento de nuestra concepción e implantación en el útero... dejándonos llevar por la respiración lenta... sin esperar nada... simplemente, vivenciando ese extraordinario momento en que estábamos formados por un conjunto de células, que necesitan "pegarse" a un útero suave, caliente, envolvente... respirar cada instante... respirar nuestra formación... sentir muy dentro de nosotros nuestra evolución ... feto, embrión...
¿No os parece que esta ya es la primera gran historia de nuestra vida?... la "más auténtica?... ¿la más real?...
Luego, cuando nacemos sentimos, que esta "historia" cobra vida... por muy traumático que haya sido el nacimiento, es "nuestra historia".

Y aquí enlazamos con la segunda premisa de la Biodinámica Cráneosacral: SER ESCUCHADO ES SER SANADO.

La "escucha Biodinámica", no es oir... es estar presente... sentir con todo el cuerpo... estar ahí... sí, ahí... contigo... en tí... sin juicios... sin prejuicios... sin dobles sentidos... sin críticas... sin diagnósticos...
La "sanación elemental de la Biodinámica", es poder escuchar... por éso, cuando un bebé quiere "contarnos su historia", su nacimiento, sus miedos, sus preocupaciones, cómo se desarrolló su persona, simplemente hemos de escucharle atentamente...
Los bebés, en cuanto se les da la oportunidad, tratan de desarrollar, "contar", su historia... que es compleja, difícil y a veces dolorosa.

En las sesiones a bebés, hemos de tener en cuenta que no es el quien nos pide la cita; de ahí la importancia de tener una conversación previa con la madre... que nos cuente abiertamente cómo se desarrolló el embarazo y el parto, si fue un bebé deseado o no... en definitiva, qué sintió durante todo el proceso. Y cómo se siente ahora.
El bebé, como decía, "va a la sesión" pero no la solicita, por lo que resulta necesario, contactar desde el primer instante con su mirada, comprobar si quiere agarrarnos un dedo, si está cómodo... es primordial hablarle directamente y demostrarle que "estamos ahí, dispuestos a escuchar su historia"... escuchar... que sentimos y comprendemos todo lo que le ocurre...

En algún momento, puede surgir el llanto, la incomodidad... es importante entonces, tratar también a la madre (y el padre si está presente)... formar un "todo amoroso", capaz de escuchar sin angustias... quizá algún huesecito del bebé, todavía esté sometido a fuerzas de compresión... y eso duele!!... y a veces mucho!!

No... no es fácil nacer!!
Normalmente, los bebés "resuelven" las sesiones rápidamente... saben exactamente cuándo terminan.
Es importante, no excederse en el tiempo: con diez o quince minutos, para bebés... a partir del año de edad, las sesiones, pueden durar veinte minutos... en esta etapa, no se suele usar la camilla, sinó que se "comparte" el suelo con el bebé... o sus juegos...

Por experiencia, diré que no hay nada más SABIO y clarificador, que una sesión a un bebé... ¡ellos ya saben, por increíble que parezca!!.... y si la mamá ya había recibido sesiones durante el embarazo, es algo así como: "ah, vaya!!... eres tú otra vez... me alegro de verte!!"

Y para finalizar, simplemente una reflexión: nadie mejor que nosotros mismos, puede saber "nuestra propia historia", pero a través de la Biodinámica Cráneosacral, podemos comprender y amar, ciertos comportamientos que dan forma a nuestro ser.......... en definitiva a nuestro transcurso por la vida.......



       Elena Novo López
                                         Terapeuta de Biodinámica Cráneosacral

30 abril 2012

Un verdadero boom


Recientemente un programa de televisión ha llegado para crear un auténtico y profundo impacto en muchas personas… Personas que han nacido ya, que han parido ya, que han recibido ya a sus hijos, que lo harán más pronto o más tarde… e incluso personas que aún no han llegado a este mundo.

Juzgar si los protagonistas de los partos y nacimientos que en este programa se han visto han tenido malas o buenas experiencias, si sus partos y nacimientos han sido o no buenos, les corresponde solo a ellos. Juzgar si se han sentido respetados, informados y arropados es sólo tarea suya. Y creo firmemente que nadie debe ni puede meterse en tales cuestiones, pues lo que para un ser humano puede ser una experiencia traumática, para otro puede ser algo incluso placentero. Y lo que para unos es respeto para otros supone algo muy distinto.
Así que aquí no voy a tratar el tema, no voy a opinar sobre si los partos eran buenos, malos o regulares. Ni mucho menos pondré en cuestión la labor de los profesionales que creo que actúan siempre de buena fé desde sus conocimientos y su conciencia. Comprendiendo, además, que han debido de ser muchas horas las que se han grabado y ha existido un proceso de edición que seguro ha dejado muchas cosas que matizarían situaciones y decisiones fuera de la emisión.

Aquí lo que revisaré es el modelo que nos ha llevado a crear un programa de televisión en el que se ofrecen como normales ciertas cosas que no hacen sino expresar el absoluto y profundo desconocimiento sobre el proceso de maternidad y nacimiento que tenemos en nuestra sociedad en general. Y que da lugar a grabaciones que recogen y muestran como dentro de la normalidad ciertas cosas, con ausencia total de sentido de la responsabilidad y de la intención de informar que se presupone en un programa que entiendo se podría haber calificado de divulgativo y que ayudaría enormemente a que la realidad hubiera llegado a las mujeres y familias.

El parto es un proceso fisiológico, como el respirar o el hacer de vientre… Un proceso que se inicia por sí mismo, que tiene sus tiempos y sus ritmos en cada uno de los seres humanos y que no se puede estandarizar, pues convertiríamos a un porcentaje altísimo de la población en víctimas de una patología. Yo pregunto: ¿usted hace caca las mismas veces que su vecino y a las mismas horas? De no ser así y no entrar en el estándar, aunque no tuviera riesgo para su salud el no hacerlo… ¿le parecería normal que le pusieran un enema para que entrara en ese estándar e hiciera de vientre las veces que se recomiendan? ¿Acaso respira al mismo ritmo y con la misma profundidad que el resto de las personas que conoce? Si no es así y no se ahoga ni sufre problema respiratorio alguno, ¿no se le ha ocurrido pedir a su médico una bombona de oxígeno para prevenir posibles faltas del mismo en su organismo? ¿Se la ha dado su médico? Entonces… ¿cual es el motivo por el que en otro proceso fisiológico como es el parto, pese a que no haya riesgo documentado alguno ni diagnóstico de patología, intervengamos permanentemente?
Quizás porque no entendemos, no alcanzamos a comprender que el parto no es una patología, no es una enfermedad que hay que controlar o curar… Es un proceso. ¿Y qué consideramos intervención en ese proceso?

Decir a la madre cuando empujar o cuando contener para no hacerlo es intervenir… Es pedir a la madre que vaya contra la fisiología de su parto. Es pedir a la madre que contraiga músculos que han de estar libres para hacer su trabajo adecuadamente. Es quitarle a la madre el control sobre su parto para cogerlo nosotros… Y eso no es respetar el parto.

¿Usted ha probado a hacer de vientre tumbado? Si a usted le resulta cómodo, puede hacerlo perfectamente. Pero ¿qué ocurre si alguien le informa de que puede hacerlo de otro modo en el que favorece el proceso de su propio cuerpo? ¿Probaría? Pues dar a luz tumbada es, a nivel fisiológico, parecido. Si a una mujer que llega a una maternidad se le indica que se tumbe, por muy amables que sean las palabras que se utilicen para ello, estamos poniendo a la mujer en la postura menos adecuada para dar a luz a su bebé. En la que más complicaciones le puede producir  y más riesgo de intervenciones posteriores ofrece… Y esto no es respetar el parto…

Pensar que porque una mamá tiene bebés que pasan de los 3 kilos y medio esa mamá tendrá complicaciones supone una ausencia total de confianza en esa mujer y su capacidad para parir y eso, aunque no se le diga directamente a ella, es algo que se transmite… Y esto no es respetar el parto…
¿Alguno tiene a su pareja o a una persona que no conoce de nada jaleándole y animándole mientras respiran para que lo hagan mejor? Prueben, y posiblemente descubrirán que se desconcentran y alteran la respiración, perdiendo el ritmo que llevaban al desconcentrarse. Hacer esto durante el proceso del parto indica no apoyo a la madre, que se puede expresar de otras muchas formas menos invasivas, sino un absoluto desconocimiento de las necesidades reales del proceso de parto… Y esto no es respetar el parto…

Cuando un bebé llega al mundo, no viene de la nada, sino de un mundo diferente en el que tenía sensaciones y condiciones distintas. De un medio radicalmente distinto al nuestro. Un medio en el que las luces, si llegaban, lo hacían muy tenuemente; en el que los ruidos llegaban “esponjados”; en el que estaban arropados, calientes y acunados de modo permanente. En contacto con su mamá las 24 horas del día… Recibir a un bebé con un foco que apunta a su cara, con un grupo de gente gritando, frotándole enérgicamente para limpiar la capa que protege su piel antes de entregarlo a su madre ya limpio, con su identificación y con su pañal es tratar a ese bebé como si nunca previamente hubiera tenido sensaciones. Es privar a ese bebé de la paz y la tranquilidad con la que seguramente se sentiría más cómodo y seguro. Y de la conexión temprana tan necesaria con su madre… Y esto no es respetar el nacimiento…

Me asusto profundamente al pensar en la falta de responsabilidad de mostrar todo esto (y es sólo un extracto de lo que se ve cada día en algunos Hospitales de nuestro país) como normal. De mostrar este modo de entender el parto y la maternidad como el “estándar”. Me asusto profundamente porque significa tirar por tierra la labor de muchos profesionales, el trabajo personal de muchas mujeres, familias y asociaciones que cada día se afanan por informar, por llegar a las personas para contarles que hay una forma más respetuosa de nacer, de parir… Por mostrar que el respeto no es sólo dirigirse con buen tono a los demás, sino respetarles de verdad a ellos y a sus capacidades, a sus tiempos, a su posibilidad de tomar decisiones libres y conscientes cuando están informados de modo adecuado.

Así pues mi pregunta es… ¿es responsable mostrar actuaciones que van contra el proceso fisiológico del parto como normales o deseables? ¿Queremos de verdad nacimientos y partos respetados? ¿Entendemos lo que son? ¿Qué debemos cambiar para que esto sea así?

Sean cuales sean las respuestas, creo de verdad que la base es buena, que el hecho de que esto haya sido un boom real, un estallido, marcará un antes y un después en la conciencia de la maternidad y el nacimiento. Y nos ayudará a avanzar hacia donde debamos de hacerlo. A que muchas voces se comiencen a escuchar, a que muchas que ya se escuchaban suenen aún más alto… Hasta de las piedras más trabajosas puede salir una hermosa escultura.

29 abril 2012

NACIMIENTO Y BIODINÁMICA CRANEOSACRAL


   El nacimiento, es nuestra primera experiencia de vida... y casi siempre traumática.
   Es nuestra "primera gran historia"... algo tan sorprendente, arriesgado y profundo que siempre merece la pena ser contado... ser escuchado.
   Todo bebé necesita expresar de forma libre y segura este hecho, que posiblemente marque o condicione algunos aspectos de su posterior vida como adulto.
   Pero la "buena noticia", es que sin pretenderlo, sin saberlo conscientemente, esta "aventura", va a suponer su primer contacto con la Biodinámica Cráneosacral, si el bebé nace por vía vaginal: todo el sistema del bebé sufre una contracción y expansión, para favorecer la salida por el canal del parto.
   Los huesos craneales son los primeros en adaptarse al canal vaginal, superponiéndose y "moldeándose" al estrecho, aunque flexible paso.
   Esto podemos considerarlo desde un punto de vista osteopático... desde un punto de vista "biodinámico", el bebé querrá después "relatar la experiencia": su angustia, su "desesperación por salir" y el cambio de un medio suave, calentito, "balanceante", húmedo, acogedor en definitiva, por un medio hostil, desconocido, frío... resumiendo, poco respetuoso.
   Actualmente, por fortuna, los partos hospitalarios son más condescendientes con el "recibimiento": la luz es ténue, la postura corporal de la mamá facilita el trabajo, se espera el tiempo suficiente para cortar el cordón umbilical y se permite un contacto más estrecho y natural... sí, algo tan obvio pero tan poco tenido en cuenta: el permitir al bebé reptar por el abdomen de su mamá hasta alcanzar su pecho.
   El bebé viene con una información programada desde lo más profundo de su ser, para este momento tan especial y a la vez tan trabajoso, de ahí la conveniencia también de que le dejemos elegir, su momento: él "sabe".
   ¿Qué ocurre cuándo es necesario practicar una cesárea?
   Sencillo: toda esa "preparación" el bebé no la desarrolla, no lleva a cabo su "gran historia vital como ser humano"... de ahí, la importancia que damos a través de la Biodinámica Cráneosacral, para que el bebé pueda, en un entorno relajado y amoroso, dar forma a esa primera gran aventura.
   La gran premisa de la Biodinámica, se basa en que ser escuchado es ser sanado.
   A través de mi experiencia con bebés, he podido constatar que a la primera ocasión que se le brinde, tratará de ser escuchado... de reproducir ese momento y de no ser así, en gran número de casos derivará esa "energía no desarrollada", no mostrada, en acciones a veces arriesgadas en su posterior vida como adulto... en definitiva tratará de llevar a su vida la "carga de riesgo" que no tuvo al nacer.
   La Biodinámica Cráneosacral, le facilitará la labor, a través de un trabajo que se realiza hablando primero con la mamá (sin estar el bebé presente), para que nos explique las circunstancias en que se desarrolló el parto y luego "pidiendo permiso" al propio bebé para que nos permita estar con él... los bebés no suelen pedir la cita para una sesión, obviamente.
  Durante las sesiones, es conveniente que el bebé cuente con la presencia del papá y la mamá, así, facilitará el vínculo de comunicación y expresión de sus sentimientos.
   Es importante decirle en todo momento al bebé cómo nos sentimos como padres y cómo vivimos el proceso; tomarnos nuestro tiempo para hablarle mirándole a los ojos y contactando de un modo relajado y amoroso.
   El nacimiento, casi siempre es traumático, pero no tiene que suponer un cúmulo de acciones que nos marcarán de por vida si expresamos lo que sentimos y damos cabida a nuestros sentimientos.
   La B.C., es una técnica muy sutil y muy respetuosa... tanto, que se puede ya tener un breve contacto con el bebé nada más nacer.
   Si el nacimiento es por vía vaginal, el suave y ligero contacto con su cráneo proporcionará un alivio inmediato, ya que a veces, sus huesos no van a su posición correcta debido al cabalgamiento.
   Las sesiones han de ser muy breves y en todo momento, respetando lo que el bebé nos quiera "contar": respetando su llanto o su negativa a que la sesión se lleve a cabo.
  Siempre trato de animar a las mamás a que contacten con su bebé a través de la Biodinámica: es algo muy sencillo y que les reportará grandes satisfacciones.
  También trato de que las doulas, comadronas o personal sanitario se acerquen a esta terapia tan sutil pero profunda, que aporta el mayor de los beneficios: contactar con nuestro ser más profundo... en definitiva: lo que realmente somos.
  Todos, como he dicho, tenemos nuestro primer "toque biodinámico" al nacer... y si no es así, nunca es tarde para dar a nuestro bebé la oportunidad de recibir algo tan connatural a nuestro ser: biodinámica significa movimiento de la vida... y qué es la vida, sinó un profundo movimiento?

*****
Elena Novo
Terapeuta de Biodinámica Craneosacral 
Facilitadora de Consciencia  Corporal

01 febrero 2012

Elena Novo: Meditación y Biodinámica Craneosacral

Elena Novo es Terapeuta de Biodinámica Craneosacral tanto para adultos como para niños y bebé. Es especialista en Implante y Nacimiento a través de la Biodinámica y ha facilitado otras terapias como el Reiki o la Técnica Metamórfica que ayudan al bienestar y el desarrollo personal. Además, es facilitadora de consciencia corporal y meditación.
A través de SER DOULAS, Elena nos ofrece, entre otros, estos servicios:
- Consultas y Terapias de Biodinámica Craneosacral tanto en adultos como en bebés o niños.
- Talleres diversos sobre la Biodinámica Craneosacral aplicada a distintas etapas vitales y de evolución personal.
- Talleres y sesiones personales de relajación y consciencia corporal.
- Talleres y sesiones personales de meditación.

Mi comienzo con la B.C., fue una especie de "amor a primera vista".
Venía yo de formarme, o experimentar, con el reiki, masajes, consciencia corporal, meditación, sanación... cuando recibí mi primera sesión... seis meses más tarde, asistí a mi primer curso de B.C.
Desde entonces hasta ahora, que ya han transcurrido algo más de seis años, muchas veces he oido la misma interpretación que yo dí, sobre lo percibido o sentido durante los cuarenta y cinco minutos que suele durar: "que paz!!... que relajación!!... deberíamos de estar así siempre así".
Y así es.
No encuentro mejor manera de explicar qué puede ofreceros una sesión... es como volver a nuestra esencia como personas, seres humanos completos... es como volver a ser lo que realmente somos y que a veces, olvidamos.
El tacto es tan sutil y carente de "intención", que en ningún momento nos sentimos "dirigidos"... en B.C. se da lo que se tenga que dar... el cuerpo, forma una sencilla unión con mente y espíritu, así, podemos experimentar el gozo, el placer y la plenitud de que algo o todo se reorganiza... que nuestra vida cobra sentido... o simplemente, reconocemos que estamos un poco "aislados" de nuestro ser: algo que ya traíamos "aprendido" del vientre materno.
En B.C., el terapeuta, toma contacto con la energía del propio paciente... nada que canalizar, nada que esperar, nada que ordenar... sólo ESCUCHAR.
Sí, ESCUCHAR.
Si algo me convenció y me empujó a amar la B., es la "capacidad para escuchar sin emitir juicios, diagnósticos, ni consejos".
La práctica meditativa, es importante para el terapeuta, porque una sesión se convierte en una profunda meditación en conjunto.
Además, para mí es la "terapia de la libertad".
Veréis... cuando mis manos se posan en el cuerpo de alguien, no soy yo, Elena-terapeuta-de-B., la que "dirige"... soy, simplemente "un espejo".
Todo lo que en ese momento, el cuerpo del paciente (o cliente), quiera mostrar, aclarar, informar, lo recibo con humildad e inmensa gratitud.
Sé que os sonará algo extraño, pero la sensación percibida es algo así como: "Nada que hacer, sólo escuchar".
Una atenta escucha, es la más hermosa de las labores para ayudar a los demás.
Así, el cuerpo del paciente es el que transmite su propia sabiduría, la "salud esencial"´; de este modo, las sesiones pueden transcurrir desde un plano totalmente físico, a uno más energético o espiritual. O lo que es lo mismo: el cuerpo "busca", "muestra" y "resuelve".
Para mí, la B.C. es lo que siempre he querido hacer... lo que "ya estaba ahí", pero no lo percibía.
Una especie de "definición" muy personal, es mi "manifiesto de terapeuta":
 
                   Estoy aquí para escucharte.
                   Estoy a tu lado, para que caminemos juntos.
                   Estoy aquí, para ser tu igual.
                   Estoy a tu lado para ser tu espejo.
              Todo esto, a través del amor y la carencia de juicios.
 
Siempre, a mi modo de ver, el amor ha de dirigir nuestros pasos, pero con la B. nos "descubrimos" como "seres de amor"... por éso, no es de extrañar que en algunas sesiones se rememoren etapas de nuestra existencia, como la vida intrauterina: no había nada que hacer, sólo ser amor... sólo ser...
 
                  Elena Novo López: madre y terapeuta de B.C.



01 noviembre 2011

Yaiza Antelo, Psicóloga y Monitora de Masaje Infantil (AEMI)

Yaiza Antelo es nuestra Psicologa y Monitora de Masaje Infanil. Desde su formación inicial como Psicóloga Infantil, está volcada absolutamente en el mundo de la infancia y la maternidad. Yaiza nos ayuda con unos extensos conocimientos, absoluta honestidad y todo el amor del mundo a disfrutar de un espacio que es sólo para nosotros y nuestros bebés.

¿Qué servicios ofrece?
- Consultas y Terapias de Psicología Infantil.
- Grupos de Apoyo para padres y madres en diversas etapas de la crianza de sus hijos.
- Consultas de Motricidad infantil.
- Charlas y talleres de Masaje Infantil para madres y padres.
- Soporte sobre Masaje Infantil.
- Asesoramiento en cuestiones concretas a las que pueda ayudar el Masaje Infantil.


Mi nombre es Yaiza Antelo Carracedo soy una mujer que por circusntancias de la vida he estudiado psicología, especializándome en psicologia infantil por la Universidad de Santiago de Compostela. Como me gustó mucho el tema y sobre todo me atraía la idea de poder ayudar a los niños con algun trastorno, retraso o dificultad en su desarrollo y sus familias, realicé un Mastér de Intervención en los Trastornos del Desarrollo y Atención Temprana.


Al acabar la carrera trabajé durante 3 años en la unidad de atención temprana de la Universidad de Santiago de Compostela, fue una experiencia increíble y, sobre todo, me permitó seguir aprendiendo y creciendo cada día como persona gracias a los niños y familias que alli acudian. 
Al mismo tiempo decidi seguir investigando sobre el mundo de la infancia he hice un trabajo de doctorado sobre la consecuencias del cáncer en los niños y sus familias.
Despúes de esos tres años tuve que hacer un paréntesis por motivos de salud y decidí seguir buscando nuevas alternativas. Me encontré con el masaje infantil, me pareció algo muy interesante y útil, además de tener muchos beneficios para los niños y sus familias, así que realice el curso que ofrece la Asociación Española de Masaje Infantil para convertirme en educadora de masaje para bebés.
En la actualidad estoy trabajando como psicóloga infantil y coordinadora en la unidad de atención temprana de Vilagarcia de forma temporal y, al mismo tiempo, trato de compartir mis conocimientos como educadora de masaje infanitl en Ser Doulas con todas aquellas familias que quieran y estén interesadas, lo que me permite seguir aprendiendo porque todas las familias me enseñan mucho y seguir creciendo y mejorando como persona. 

En el futuro espero seguir dedicando a ayudar a niños y familias como psicologa, educadora de masaje, mujer y espero que algún dia también madre.



24 octubre 2010

Estimulación Multisensorial con Raquel Lavandeira

Raquel Lavandeira es Maestra en Audición y Lenguaje, Especialista en Atención Temprana con Master en Logopedia. Co-fundadora de APAE y Directora de su Departamento de Atención Temprana e Intervención Logopédica. Lleva años trabajando en nuestra ciudad y ayudando a las familias.
Aquí podréis descubrir su blog: http://atenciontempranaapae.blogspot.com/


Tendremos la fortuna de contar con Raquel Lavandeira un día a la semana para disfrutar de una sesión de estimulación multisensorial a través del juego con nuestros bebés. Las sesiones están divididas por edades ( de 0-3 y de 3-6) Y en ellas veremos como, a través de la integración de diversas actividades en nuestra rutina, podemos ayudar a nuestros bebés a descubrir experiencias maravillosas a la vez que nosotros disfrutamos de ver cómo lo hacen y reforzamos nuestros vínculos mutuos.

Los grupos están abiertos y podéis consultar su formación, como siempre, en nuestro centro Ser Doulas (C/Comandante Fontanes, 7 -A Coruña-) o bien en nuestros teléfonos: 881967342 / 600218964 / 618566683 y nuestro correo electrónico: serdoulas@gmail.com.

06 junio 2010

Gracias!

Este jueves hemos tenido el placer de dar nuestro Foro de Preparación Emocional al Parto en la tienda PRENATAL de A Coruña. Es el inicio de los 2 que daremos y cuya siguiente convocatoria es el lunes día 7 de junio, cuando hablaremos de la Preparación Emocional al Posparto.

Queremos agradecer tanto a PRENATAL por darnos a oportunidad de acudir a su tienda con este foro, como a las personas asistentes. Nunca hubiéramos imaginado el éxito que ha tenido esta convocatoria. Así que muchísimas gracias a tod@s.
Os mandamos un enorme abrazo.
Nos vemos el lunes en el mismo sitio (C/Posse, 57) y a la misma hora (16:00)

18 mayo 2010

¿Quienes somos y qué hacemos?

¿Qué o quién es una Doula?

- Actualmente una doula es la persona que acompaña a la mujer en su viaje a la maternidad. Escucha y atiende sus necesidades más allá de lo que lo hacen otras personas de su alrededor. Sin juzgar, sin forzar, sin dirigir. Simplemente dando a la mujer los mecanismos para que pueda disfrutar de un embarazo, parto, posparto y posterior crianza de sus hijos plenos, conscientes y sin prejuicios. Siguiendo su instinto y su amor.

¿En qué momento debo pedir los servicios de una Doula?

- Quizás en ninguno. Tal vez no te sean necesarios o no sepas realmente que la necesitas a tu lado en este viaje. Pero es posible que precises alguien que te inspire seguridad, te ayude a entender lo que te ocurre y te haga escucharte a ti misma. Ése es el momento.

¿Cómo elegir a mi Doula?

- Una Doula es una compañera de viaje que está sin estar. Que hace sin hacer… Que te entiende a veces sólo con un gesto y a quien confiarás seguramente momentos muy preciados de tu experiencia más hermosa: la maternidad. Por eso, además de ser alguien que conozca profundamente el proceso de la maternidad, ha de ser una persona con quien conectes, con quien te sientas cómoda y tranquila. Que te ofrezca confianza y paz.

¿Cuánto tiempo necesitaré una Doula?

- Al igual que el momento para llamarla, este es un tema muy personal. Hay mujeres que sólo la precisan durante el embarazo, otras durante el parto y posparto; y también hay quien nunca la necesita o todo lo contrario y quiere su acompañamiento hasta que su bebé tiene varios meses. La madre será quien decida realmente el tiempo que necesita la compañía de su Doula en función de cómo se sienta.

¿Tiene beneficios demostrados disponer de una Doula durante la maternidad?

- Los beneficios del acompañamiento durante la maternidad son evidentes. La figura de una persona experimentada y en la cual se confía nos inspira seguridad y eso nos ayuda a sentirnos mejor.

Si hablamos de datos científicos, los recogidos en el estudio: "A Doula Makes the Difference" por Nugent, publicado en "Mothering Magazine", March-April 1998 indican los siguientes resultados beneficiosos.

Durante el trabajo de parto y el parto:

· reducción de las tasa de cesáreas en un 50%.

· reducción de la duración del trabajo de parto en un 25%.

· reducción de las peticiones de epidural en un 60%.

· reducción de un 30% en el uso de analgesia.

· reducción de un 40% en el empleo de fórceps.

Durante el posparto, las mujeres que contaron con el apoyo de una doula 6 semanas después del parto mostraron menos ansiedad y depresión posparto, mayor confianza con su bebé, mayor satisfacción (un 71% de casos frente al 30% de los casos estudiados que no contaron con la presencia de una doula) y mayor probabilidad de una lactancia exitosa (52% frente a 29%)

Si tienes más dudas, simplemente escríbenos a: serdoulas@gmail.com y trataremos de responderte cuanto antes.

16 mayo 2010

GRACIAS A TOD@S!

Ayer finalmente celebramos la inauguración de nuestro sueño, de nuestro centro.
Prometemos poner fotos del evento pero, hasta que podamos cumplir esa promesa, queremos agradecer con todo nuestro corazón el apoyo recibido por tanta gente conocida y desconocida pero que nos hemos ido encontrando por el camino y que nos ha animado a continuar.
Agradecer también a tod@s los asistentes a la inauguración, tanto a quienes estaban físicamente como a aquellos que no pudieron estar pero nos enviaron todo su cariño.
Por supuesto, no tenemos palabras suficientes de agradecimiento tampoco para quienes nos trajeron incluso regalos que llevaban una gran carga emocional que sentiremos siempre a nuestro lado.
En definitiva, gracias de todo corazón. Sin vosotr@s no hubiéramos llegado hasta aquí. Ser Doulas lleva también un poco de cada uno de vosotros.
GRACIAS!





04 mayo 2010

Ser Doulas: abrimos al fin nuestro hogar

El próximo día 15 de mayo a las 18:30 en A Coruña inauguraremos Ser Doulas: Centro de información y acompañamiento maternal y familiar.

Queremos agradecer a tod@s l@s amig@s y personas desconocidas que nos han apoyado, ya que gracias a esos apoyos hemos podido llevar acabo nuestra ilusión.
No pretendemos grandes cosas, sólo estar si se nos necesita, tal y como hemos hecho hasta ahora.

Ser Doulas es...
... cuidar el interior de las madres y futuras madres, escuchar sus sentimientos, sus necesidades, sus entrañas, decir lo que es necesario y callar cuando sea la mejor opción... Acompañar en el viaje más hermoso que nunca hará una mujer: la maternidad. Ver como se convierte en otra persona y mostrarle cómo disfrutar de ello sin tapujos, escuchándose a sí misma y a su bebé.
Pero también queremos que nuestra pequeña casa sea un punto de encuentro. Un lugar de acogimiento y ayuda a las familias y quienes estén pensando en formarlas. Un lugar donde sentirse bien: no juzgado, sino escuchado; no examinado, sino acogido.
Queremos ser esa presencia que necesitamos y no siempre encontramos.
No queremos enseñar ni educar a nadie, Ser Doulas es... estar.

Durante el embarazo

Actividades
- Grupo de apoyo en el embarazo.
- Relajación.
- Meditación.
- Pilates.
- Danza del vientre.
- Yoga.
- Talleres de suelo pélvico.

Charlas y Talleres
- Alimentación en el embarazo.
- Taller de masaje al recién nacido.
- Lactancia.
- Homeopatía en el embarazo, parto y posparto.
- Talleres de preparación emocional.

Tras el parto

Actividades
- Grupo de apoyo en el posparto.
- Talleres de suelo pélvico.
- Yoga.
- Estimulación multisensorial de 0 a 3 meses y de 3 a 6 meses.

Charlas y Talleres
- Talleres de crianza.
- Grupos de juego orientado a la estimulación sensorial.
- Yoga para niños (desde 3 años)
- Porteo respetuoso.

En cualquier momento
- Acompañamientos individuales en embarazo, parto y posparto.
- Consultas individuales sobre aspectos relacionados con la maternidad y paternidad.
- Orientación familiar.
- Asesoramiento sobre porteo respetuoso.
- Charlas y talleres específicos para asociaciones, centros de maternidad, etc.
C/Comandante Fontanes, 7
(entrada por C/Cordelería)
A Coruña
serdoulas@gmail.com
600218964 / 618566683




SERDOULAS: UNA IMAGEN, MIL EMOCIONES