Taller de Meditación 2/2/2013

En este taller, trataremos de diferenciar meditación de relajación. Básicamente, meditar es un estado de quietud, de silencio interior. En ese estado de quietud, de interiorización, aparecen todos los miedos de la mente y todos los dolores del cuerpo.
En la meditación hay respeto, espacio para el amor y un lugar para encontrarnos, respetarnos y amarnos.
En este taller haremos una introducción a la meditación a través de la consciencia corporal y la respiración. Algo sencillo y muy útil.

Dirige el taller Elena Novo, terapeuta de Biodinámica Craneosacral y facilitadora de meditación y consciencia corporal. Guía además los grupos de meditación quincenales para adultos y para niños que se celebran en Ser Doulas.

Este taller de meditación se celebrará el sábado 2 de febrero, en horario de 10:00-14:00 y 16:00-19:00. La aportación por participar es de 50€ e incluye la comida a mediodía.

Para apuntaros, solo tenéis que escribir un correo a serdoulas@gmail.com o bien llamar a los teléfonos 600218964 / 657360849.