26 mayo 2012

Consciencia del nacimiento a través de la Biodinámica Cráneosacral


Si de algo somos plenamente conscientes, es de que si estamos aquí, es porque hemos nacido... si hemos nacido, es porque nos han engendrado... y para que se den estos dos hechos: hemos tenido que implantarnos en el útero de nuestra madre.

¡Movimiento en estado puro!... la premisa de la Biodinámica: movimiento de la vida...
Reflexionad un rato sobre esto último...
¿Puede haber algo más que nos conecte tan estrechamente con la Biodinámica, que nuestro propio nacimiento?
De hecho, nuestro nacimiento si es por vía vaginal, es una "primera sesión de Biodinámica" en toda regla... una compresión y descompresión, que nos dirige directamente a la vida... una "modelación ósea", para adaptarnos al canal de parto y poder salir al exterior...

En las sesiones de Biodinámica Cráneosacral, se producen en ocasiones "regresiones pre y perinatales", sin que resulten extrañas, o retraumatizantes, es decir, de forma "inconsciente" y sin esfuerzo alguno por llegar a sentir esos momentos tan "de nuestro ser"... tan clarificadores de lo que somos... la propia esencia de nuestra "historia de vida".

¿Y en qué consiste... qué es... nuestra historia de vida?
Nuestra historia de vida, es la historia de nuestra vida intrauterina y el momento de nuestro nacimiento.

Si reflexionamos de nuevo... respirando lentamente... cerrando los ojos... sumergiéndonos en el momento de nuestra concepción e implantación en el útero... dejándonos llevar por la respiración lenta... sin esperar nada... simplemente, vivenciando ese extraordinario momento en que estábamos formados por un conjunto de células, que necesitan "pegarse" a un útero suave, caliente, envolvente... respirar cada instante... respirar nuestra formación... sentir muy dentro de nosotros nuestra evolución ... feto, embrión...
¿No os parece que esta ya es la primera gran historia de nuestra vida?... la "más auténtica?... ¿la más real?...
Luego, cuando nacemos sentimos, que esta "historia" cobra vida... por muy traumático que haya sido el nacimiento, es "nuestra historia".

Y aquí enlazamos con la segunda premisa de la Biodinámica Cráneosacral: SER ESCUCHADO ES SER SANADO.

La "escucha Biodinámica", no es oir... es estar presente... sentir con todo el cuerpo... estar ahí... sí, ahí... contigo... en tí... sin juicios... sin prejuicios... sin dobles sentidos... sin críticas... sin diagnósticos...
La "sanación elemental de la Biodinámica", es poder escuchar... por éso, cuando un bebé quiere "contarnos su historia", su nacimiento, sus miedos, sus preocupaciones, cómo se desarrolló su persona, simplemente hemos de escucharle atentamente...
Los bebés, en cuanto se les da la oportunidad, tratan de desarrollar, "contar", su historia... que es compleja, difícil y a veces dolorosa.

En las sesiones a bebés, hemos de tener en cuenta que no es el quien nos pide la cita; de ahí la importancia de tener una conversación previa con la madre... que nos cuente abiertamente cómo se desarrolló el embarazo y el parto, si fue un bebé deseado o no... en definitiva, qué sintió durante todo el proceso. Y cómo se siente ahora.
El bebé, como decía, "va a la sesión" pero no la solicita, por lo que resulta necesario, contactar desde el primer instante con su mirada, comprobar si quiere agarrarnos un dedo, si está cómodo... es primordial hablarle directamente y demostrarle que "estamos ahí, dispuestos a escuchar su historia"... escuchar... que sentimos y comprendemos todo lo que le ocurre...

En algún momento, puede surgir el llanto, la incomodidad... es importante entonces, tratar también a la madre (y el padre si está presente)... formar un "todo amoroso", capaz de escuchar sin angustias... quizá algún huesecito del bebé, todavía esté sometido a fuerzas de compresión... y eso duele!!... y a veces mucho!!

No... no es fácil nacer!!
Normalmente, los bebés "resuelven" las sesiones rápidamente... saben exactamente cuándo terminan.
Es importante, no excederse en el tiempo: con diez o quince minutos, para bebés... a partir del año de edad, las sesiones, pueden durar veinte minutos... en esta etapa, no se suele usar la camilla, sinó que se "comparte" el suelo con el bebé... o sus juegos...

Por experiencia, diré que no hay nada más SABIO y clarificador, que una sesión a un bebé... ¡ellos ya saben, por increíble que parezca!!.... y si la mamá ya había recibido sesiones durante el embarazo, es algo así como: "ah, vaya!!... eres tú otra vez... me alegro de verte!!"

Y para finalizar, simplemente una reflexión: nadie mejor que nosotros mismos, puede saber "nuestra propia historia", pero a través de la Biodinámica Cráneosacral, podemos comprender y amar, ciertos comportamientos que dan forma a nuestro ser.......... en definitiva a nuestro transcurso por la vida.......



       Elena Novo López
                                         Terapeuta de Biodinámica Cráneosacral

25 mayo 2012

GRUPOS PARA MADRES Y PADRES


Queridas familias,
A partir de los 2 años nuestros hijos comienzan a desarrollar su autoconcepto y autoestima, por lo que van marcando cada vez más su propia personalidad y tratan de realizar cada vez más cosas ellos solitos para poder probar sus capacidades y ver que pueden hacer y hasta dónde llegan.
En esta etapa se producen muchos cambios pero no solo en el niño (desarrolla muchas capacidades y búsqueda de mayor autonomía), sino también en el entorno (escolarización, retirada de pañal, chupete, frustración, etc.) que no siempre tenemos claro cómo afrontar.
En Ser Doulas queremos ofrecer un espacio a las familias para que podamos hablar de esas situaciones y, entre todos, (Papás y Psicóloga) normalizar nuestras vivencias y buscar las formas de afrontar esta nueva etapa con alegría y confianza para poder dotar a nuestros hijos de las estrategias necesarias para ser niños felices y seguros y disfrutar de nuestra vivencia        familiar en armonía.
*********************
El grupo de mamás y papás se reunirá 2 veces al mes los miércoles desde las 18:30h hasta las 20h.

Nos acompañará para orientarnos en el camino Yaiza Antelo, Psicóloga    Infantil, Máster en Atención Temprana y Monitora de Masaje Infantil    acreditada por AEMI.

La aportación por las reuniones será de 20 al mes (30 si vienen mamá y papá)

Nuestra intención es ayudar a que las familias puedan resolver dudas, aprender herramientas y compartir vivencias con el asesoramiento de una profesional que les pueda ayudar.

Los grupos acogerán a todas las mamás y papás de niños desde los 2/3 años hasta los 6 años de edad que deseen acudir y se apunten a través de          serdoulas@gmail.com.

Algunos temas a tratar serán el tiempo con nuestros hijos, el inicio del cole, los cambios en su independencia, las expectativas de los demás sobre    nuestros hijos y nosotros como padres… Y todos aquellos que vayan         surgiendo en las reuniones porque sean importantes para vosotros.

Os esperamos!

C/Comandante Fontanes, 7
(Entrada por C/Cordelería)
15004, A Coruña
Correo electrónico: serdoulas@gmail.com
Teléfonos: 600218964
http://serdoulas.blogspot.com/





14 mayo 2012

CHARLAS GRATUITAS MES DE MAYO


En Ser Doulas, como cada mes, hemos preparado algunas actividades
gratuitas que esperamos que os resulten interesantes.

Os recordamos que lo único que tenéis que hacer para apuntaros es enviar un correo electrónico con  vuestros datos y teléfono de contacto a
serdoulas@gmail.com o bien llamar al 600218964.

Feliz mes de las flores!!

- VIERNES 4 DE MAYO DESDE LAS 18H: Charla-taller, “Yoga en la infancia, un regalo para su desarrollo”. Por la monitora especializada en maternidad e infancia Vivi Tilota.

- LUNES 7 DE MAYO DESDE LAS 18H: Charla-taller, “El porteo Respetuoso: sus características y beneficios”. Por la Doula y Asesora de Porteo Beatriz Fernández.

- LUNES 14 DE MAYO DESDE LAS 18H: Charla, “El desarrollo Infantil desde los 3 años”. Por la Psicóloga Infantil y Máster en Atención Temprana Yaiza Antelo.

- LUNES 21 DE MAYO DESDE LAS 18H: Charla-taller, “Terapia Biodinámica Craneosacral, el movimiento de la vida”. Por la Terapeuta de Biodinámica Craneosacral y Facilitadora de Meditación Elena Novo.

- DOMINGO 27 DE MAYO DESDE LAS 11:15H: Charla, “Pañales no desechables, una opción real”. Por la especialista en Ecocrianza y Fundadora de Gaia dos Nenos Cathy Company.




Un pedacito de ti...


Se dice siempre que los hijos son parte de los padres… porque se dice que llevan mucho de ellos: la sonrisa de mamá, los ojos de papá… Cada una de las personas que miramos a un bebé o a un niño buscamos los pedacitos de mamá y los de papá. Buscamos lo que han heredado de ellos, lo que les identifica con ellos… Lo que les hace no solo ser parte de sus padres, sino parecerlo también…
Pero también los padres estamos hechos de pedacitos de nuestros hijos porque las personas estamos hechas de pedacitos de vivencias, además de las herencias biológicas de nuestra familia. Y pocas personas hay que nos ofrezcan más experiencias mucho antes incluso de llegar a nuestros brazos que nuestros hijos. Estamos hechos de las vivencias que nos acercan, las experiencias que nos ofrecen, las emociones que nos provocan, lo que nos hacen cambiar, correr, reír, llorar, anhelar… Las personas en las que nos convierten son diferentes a las personas que éramos antes de que llegaran a nuestras vidas esos pequeños tan especiales.
Y da igual que hayamos tenido a nuestros hijos años, meses o semanas o días… Somos una parte de ellos como ellos lo son de nosotros. Los pedacitos a veces son vivencias y otras son esperanzas… Esperanzas de lo que imaginábamos para ellos. De los ojitos de papá que nos ilusionaba que tuvieran o de la sonrisa de mamá que deseábamos ver en la cara de ese bebé…  De esos momentos de movimientos haciendo olas en nuestro vientre, de la ilusión de preparar sus cositas para cuando nacieran, de la emoción de sentir que están a punto de salir para que los recibamos con todo nuestro amor, de su primera mirada hacia nosotros, la primera vez que les sentimos en nuestro pecho, su primera sonrisa, la primera vez que nos agarran un dedo o sus primeras palabras… Sus noches sin dormir que son las nuestras, sus enfados y sus llantos que son los nuestros, sus pequeños accidentes que son los nuestros también… Porque nosotros, como padres que somos, nos convertimos también en pedacitos de toda esa maternidad y paternidad que vivimos o esperamos vivir. Que nos hace imaginar, soñar, reir y llorar. Volcar en ella todas nuestras ilusiones, todas nuestras expectativas, que hemos creado sólo para ese pequeño bebé que esperamos que llegue tal y como lo soñamos.
Cada una de esas esperanzas, de esas ilusiones, de esas sensaciones que nos ofrecen, va cambiando algo dentro de nosotros. Va haciéndonos diferentes, haciéndonos dar nuevos pasos en el camino de la vida para volver a ponernos en el lugar donde nos sentimos nosotros: ese nuevo nosotros.
Da igual que hayamos tenido a nuestros hijos años, meses, semanas o días… Somos una parte de ellos, como ellos lo son de nosotros porque todo lo que hemos soñado, imaginado, sentido y vivido ha dejado una huella en nosotros. Y que se cumpla o no, que nuestro bebé llegue como lo soñábamos o que no llegue de ningún modo similar a como lo habíamos soñado (o que no llegue… que no lleguemos a recibirle tras su nacimiento) no hace que todo vuelva a estar como estaba. No es un camino con retorno, sino un camino en el que siempre vamos hacia algún lugar. Siempre vamos avanzando hacia el lugar que sea, cada uno el suyo, siempre vamos cambiando. Tanto las mamás y papás que tienen a su bebé con ellos como quienes no han podido recibirle como deseaban cambian en función de las necesidades de su familia. Porque su esencia ha cambiado, porque han tomado para sí pedacitos de ese bebé. Sensaciones, emociones y vivencias que les han hecho diferentes.
Por eso las mamás y los papás son (somos) siempre y siempre serán (seremos) pedacitos de esos pequeños que han (hemos) tenido o esperado…
Siempre seré un pedacito de ti…

Beatriz Fernández
Doula en todas las etapas de la maternidad, especializada en duelo.
A Coruña y Madrid.
Correo electrónico: 
serdoula@gmail.com
Telf: 600218964

SERDOULAS: UNA IMAGEN, MIL EMOCIONES